LIMA

Es ideal para bajar de peso:
Si quieres bajar unos cuantos kg de más, puedes tomar zumo de lima para adelgazar. Esta fruta funciona como reductor de peso debido a sus propiedades quema grasa. Además, este zumo es realmente refrescante.
 
Combate el escorbuto:
Esta enfermedad se desarrolla cuando el cuerpo tiene una gran deficiencia de Vitamina C, por lo que comienzan a aparecer diferentes síntomas, tales como labios agrietados, frío, úlceras en la lengua, algunas manchas en la piel y otras características típicas de la enfermedad. Como esta enfermedad es causada por la falta de vitamina C, solo se necesita vitamina C para remediar la situación, debido a que la vitamina C de la lima es bastante provechosa, esta puede ser la solución a esta enfermedad.
 
Prevención y tratamiento de la diabetes
Según diferentes estudios realizados, la lima; al igual que muchos otros cítricos se considera una excelente fruta para la prevención y tratamiento de la diabetes. La fibra soluble encontrada en el fruto de la lima es ideal para promover la regulación del azúcar en la sangre, por lo que no se generan los picos comunes en pacientes de diabetes. El bajo índice glucémico puede significar que los niveles de glucosa sean realmente bajos al consumir este fruto, es decir, puedes incluirlo en tu dieta sin sentir que puede afectar tus niveles de azúcar.
 
Regulariza la digestión
La lima ayuda a la digestión primaria; debido a que diferentes compuestos que se extraen de la lima, como los flavonoides, pueden estimular el proceso digestivo y además, estimular la secreción de diferentes ácidos digestivos.
 
Combate el estreñimiento
Este mal es muy común hoy en día y puede deberse a la falta de consumo de alimentos ricos en fibra o, simplemente porque tu metabolismo y las funciones intestinales se encuentran paralizadas. La lima puede contribuir haciendo una limpieza total en el sistema excretor gracias a su gran cantidad de ácidos y además; su contenido de fibra puede contribuir con la regularización de la actividad intestinal.
 
Mejora la artritis
La artritis es una de esas enfermedades que afectan seriamente los huesos, el ácido úrico puede almacenarse en el cuerpo. Este usualmente es eliminado por el cuerpo de forma natural, pero algunas personas pueden acumular grandes cantidades por lo que el dolor es muy insoportable y las inflamaciones se hacen constantes. El ácido cítrico que se encuentra en este tipo de frutas puede aliviar y al mismo tiempo hacer el papel de disolvente del ácido úrico, por lo que puede eliminarse rápidamente por la orina. Los cítricos también poseen propiedades antiinflamatorias de la lima que pueden combatir este tipo de síntomas.
 
Combate las enfermedades del corazón
La lima contribuye con su contenido de fibra soluble, que puede combatir de forma directa la diabetes, pero que ademas disminuyen la presión en las arterias y pueden reducir considerablemente el colesterol malo o LDL.
 
Mejora la visión
Una de las mejores cosas que puedes realizar para mantener tu sentido de la vista es consumir lima, porque sus antioxidantes son muy efectivos para proteger la visión de los efectos del envejecimiento y la degeneración macular. Por otro lado, algunos flavonoides pueden contribuir con la protección de ciertas infecciones.
 
Sirve como tratamiento de la úlcera péptica
La vitamina C, los flavonoides especiales pueden contribuir con sus antioxidantes con propiedades antibióticas, desintoxicantes, anti-cancerígenas que también favorecen la cicatrización de las úlceras pépticas u orales.
 
Combate la fiebre de manera eficaz
Muchos de los cítricos tienen grandes propiedades para realizar la reducción de la fiebre, en caso de estar muy alta, se debe realizar un tratamiento casero basado en el zumo de limón con agua. Algunas veces, cuando la serie es moderada se puede tomar zumo de lima para mantener a raya la fiebre y evitar que esta suba.